Środa Popielcowa to dzień rozpoczęcia Wielkiego Postu.

Podczas Mszy Świętych katolicy przyjmują na czoło popiół,

jako znak rozpoczęcia czasu nawrócenia i pokuty.

Ponadto Katolicy zachowują post ścisły.

Na czym on polega ?

Post ścisły w Polsce obowiązuje w Środę Popielcową oraz w Wielki Piątek.

Post ścisły polega na ograniczeniu się w ciągu dnia wyłącznie do jednego posiłku do syta oraz dwóch niepełnych.

Przestrzegać powinni go wszyscy katolicy od 18 do 60 roku życia.

Dodatkowo post ścisły oznacza, że wszyscy powyżej 14. roku życia mają w te dni powstrzymać się od spożycia mięsa. Przepis ten obowiązuje każdego katolika do końca życia.

„Prawem o wstrzemięźliwości są związane osoby, które ukończyły czternasty rok życia, prawem zaś o poście są związane wszystkie osoby pełnoletnie, aż do rozpoczęcia sześćdziesiątego roku życia. Duszpasterze oraz rodzice winni zatroszczyć się o to, ażeby również ci, którzy z racji młodszego wieku nie związani jeszcze prawem postu i wstrzemięźliwości, byli wprowadzeni w autentyczny duch pokuty.” (kan. 1252).